Fitness 4 Future


Was bietet Fitness 4 Future

  • Langfristige Bewegungstherapie - 2 Trainingseinheiten pro Woche - durch erfahrene Sportpädagogen und Trainer.
  • Lust an Bewegung empfinden lernen.
  • Aufbau lebenslanger Bewegungsgewohnheiten
  • Fettmessung, Gewichtskontrolle, Ernährungsprotokolle
  • Ernährungsberatung und Vorträge durch anerkannte Ernährungswissenschaftler
  • Psychologische Hilfestellung

Schlagspiel

 

 
Gruppenfoto

Was bietet Fitness 4 Future

  • Langfristige Bewegungstherapie - 2 Trainingseinheiten pro Woche - durch erfahrene Sportpädagogen und Trainer.
  • Lust an Bewegung empfinden lernen.
  • Aufbau lebenslanger Bewegungsgewohnheiten
  • Fettmessung, Gewichtskontrolle, Ernährungsprotokolle
  • Ernährungsberatung und Vorträge durch anerkannte Ernährungswissenschaftler
  • Psychologische Hilfestellung
   

Zielsetzung

  • ist der Ausbau des Selbstwertgefühls durch eine langfristige, anhaltende Gewichtsreduktion in kleinen Schritten
  • Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit wie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit
  • Aufbau eines positiven Körperbewusstseins
Turnübungen
   
Fit mach mit Gruppenfoto